Na het succes van de eerste reeksen start in mei 2025 een nieuwe reeks!
De Dienst Vrije Tijd organiseert samen met Heidi van Echt Zen een interactieve reeks over de zin en de onzin van meditatie. Ervaar hoe je meditatie praktisch toepast in je dagelijkse leven. Geen urenlange sessies, maar korte, speelse oefeningen en verrassende inzichten – een eenvoudige en doeltreffende manier om meer rust te vinden tussen de chaos van het leven.
Meditatie helpt je ontspannen in een wereld vol prikkels. Het versterkt je lichaam, kalmeert je geest en geeft je de veerkracht om het leven met balans en positiviteit aan te gaan.
Hoe omschrijft Heidi zelf deze reeks?
"Start2Meditate focust op ons ‘wel-zijn’. We leven in een wereld vol afleiding en stress. Het is vaak moeilijk om diep te ontspannen. Toch blijft het belangrijk om zo nu en dan af te schakelen. Meditatie is een krachtige tool om je hierin bij te staan. Het verbetert niet alleen je fysieke en mentale gezondheid, maar helpt je ook om een positieve mindset te ontwikkelen. Zo pak je dagelijkse uitdagingen aan met meer veerkracht en balans."
Voor meer info over Heidi, klik hier.
Prijs? 20 euro voor 4 sessies. Er wordt per reeks ingeschreven en niet per losse beurt.
Wanneer?
Op dinsdagavonden van 20 tot 21.15 uur. De data zijn 13/05, 20/05, 3/06 en 17/06
Op donderdagavonden ook van 20 tot 21.15 uur. De data zijn 8/05, 22/05, 5/06 en 19/06
Waar? In de Villa, Hannuitsesteenweg 80
Mis deze kans niet om te landen in Landen en schrijf je in!
Inschrijven kan via email naar inschrijvingen@landen.be met als onderwerp 'Inschrijving Start2mediate'
Heb je nog een vraag? Dan kan je tijdens de openingsuren terecht bij Dienst Vrije Tijd op 011 88 03 16
Let op: deze reeksen gaan enkel door bij voldoende inschrijvingen. Bij grote interesse start er een derde reeks op dinsdagavonden op dezelfde data, maar van 18.30 tot 19.45 uur.
