Outdoor yoga voor senioren

Goed nieuws!

Vanaf 8 mei mogen we, in georganiseerd verband, opnieuw met 25 personen buiten sporten.

We willen de lessen yoga voor senioren dan ook graag opnieuw opstarten. Als het weer het toelaat, kunnen we op woensdagvoormiddag een uurtje yoga beoefenen op het grasveld naast de sporthal. We beginnen met een dynamische opwarming. Tijdens een meditatieve (stilte)wandeling doen we rechtstaande asana’s (lichaamshoudingen). We sluiten af met pranayama(oefening met de adem om de prana of levenskracht te activeren), verinnerlijking en meditatie.

De lessen gaan door vanaf woensdag 12 mei van 10 tot 11 uur.

Deelnemen kan met een seniorenkaart, te verkrijgen aan het onthaal van de sportdienst (oude zwembad) Indien de voordeur toe is bel dan even aan a.u.b., er is normaal steeds iemand aanwezig.

Omwille van het beperkt aantal deelnemers is het noodzakelijk vooraf in te schrijven via een mail naar sport@landen.be

U ontvangt van ons steeds een ontvangstmelding met bevestiging van uw deelname

Wij duimen alvast voor mooi weer!