Word de actiefste familie van Vlaanderen
#sportersbelevenmeer
Je ‘moet’ genoeg bewegen: dat advies hoor je overal. Maar weinigen zeggen erbij wat ‘genoeg’ is. staat. Voor alle leeftijden geldt de regel: beweeg het grootste deel van de dag licht intensief.
Voor kinderen is het nóg belangrijker om voldoende te bewegen, te sporten en te spelen. Door met andere kinderen te spelen leren ze omgaan met regels, met winst en verlies en leren ze nieuwe vrienden te maken. Het belangrijkste echter is dat kinderen plezier beleven aan sporten en bewegen.
Als (groot)ouder kan je mee bijdragen aan deze plezierbeleving.
Maak tijd om als gezin samen te bewegen! Het verstevigt de onderlinge banden, het is plezant en je geeft als ouder het goede voorbeeld!
Maak je Familie-Fit profiel aan via https://www.familiefit.be/over-familiefit en word, samen met tal van andere gezinnen, de actiefste familie van Vlaanderen.
Neem af en toe een foto tijdens het sporten en post deze met #sportersbelevenmeer
