Workshop 'Meditatie'

Afgelopen najaar organiseerden de vrijwilligers van CM Landen een sessie over de positieve effecten van meditatie. Na deze succesvolle activiteit hoorden we heel wat positieve klanken en besloten we er dit jaar een praktijksessie aan te koppelen.
Tina Depré, klinisch psycholoog en mindfullness-expert en medewerker van het interdisciplinair Ankerpunt vzw, begeleidt deze sessie opnieuw.
In deze praktijksessie wordt dieper ingegaan op verschillende meditatie- en bewustwordingsoefeningen en leer je meditatie implementeren in je dagelijkse leven. Er wordt ook aandacht besteed aan mindfull bewegen en het toepassen van allerlei oefeningen en poses die je meer in verbinding brengen met jezelf.
Iedereen is van harte welkom!
Aangezien het aantal plaatsen beperkt is, vragen we wel om op voorhand in te schrijven. Deelnamegeld bedraagt 2 euro per persoon (op voorhand te betalen).
Gelieve (indien mogelijk) een yogamatje, meditatiekussen of dekentje mee te brengen.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Praktische informatie

Wanneer

Prijs

€ 2,00
Basistarief: 2,00 €

Waar

Middenschool Sint Gertrudis

Tickets

Organisatie

Christelijke Mutualiteit

Filter op categorie